Feliz Navidad 2021

Navidad 2020 Fuera de COVID 19

Navidad FUERA de COVID-19

Tenemos que seguir manteniendo unas navidades seguras, os dejamos algunos consejos para disfrutar de una Feliz Navidad 2020:

Mejor en casa

Lo ideal es permanecer en casa con las personas que convives. Si no fuera así, se asumen más riesgos.

Evitar el exceso social

Es importante evitar contacto con multitud de gente.

Elige horas adecuadas para ir a comprar, realiza planes al aire libre, respeta el aforo de los comercios.

Antes de reunirte

Ten en cuenta dónde has estado los últimos 14 días antes de reunirte con tu familia.

Los días previos a la reunión evita contacto social.

Llevar ropa que abrigue

Durante el encuentro es conveniente ventilar de vez en cuando, por ello, abrígate porque son días de frío.

Distribución de la Mesa

Protege a las personas más vulnerables.

Sienta juntos a los convivientes habituales.

Si hay gente que ha pasado la enfermedad, siéntalos en frente de los más vulnerables o junto a estos.

Gel desinfectante y mascarillas

Ten a mano soluciones desinfectantes y lleva el mayor tiempo posible la mascarilla.

Evita que las visitas anden por la casa, y muy buena limpieza en cocina y baño.

Si hubiera más de un baño en casa, uno sólo para los no convivientes.

No compartir

El menú siempre individual, no se comparten alimentos.

Brinda sólo alzando la copa. No subas la voz, evita expulsar aerosoles al aire (saliva, tos, estornudo…)

No compres test diagnósticos

Es un peligro comprar por internet y «auto» emplear test diagnósticos.

Los test de anticuerpos no sirven para saber si tienes la infección en el momento actual, solamente si has desarrollados anticuerpos los últimos 10 días.

Tampoco se sabe cómo se comporta este test rápido en personas asintomáticas o a partir del quinto día de haber contraído la enfermedad.

Antencion Respiratoria - Fisioterapia Respiratoria

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